Experteninterview: Was brauchen wir, um gute Finanzentscheidungen zu treffen?

00:00:03: Herzlich Willkommen zu Finanziell Glücklich, dem Podcast für unabhängige Finanzbildung.

00:00:09: Mein Name ist Katrin Löhr und ich bin Professorin für Finanzwirtschaft.

00:00:13: Ich liebe es Menschen finanziell glücklich zu machen!

00:00:22: Er hat eine Klinikgruppe mit aufgebaut, er hat viele Zehntausende Menschen in schwersten Krisen begleitet.

00:00:30: Vom Hintergrund hatte einen Master in klinischer Psychoneuroimmunologie und in seinem Buch hat er sich mit der Strategie der Absichtswusigkeit beschäftigt.

00:00:42: Friedjof!

00:00:43: Wie schön dass du da bist!

00:00:45: Hallo liebe Katrin, ich freue mich mega zu diesem coolen Thema bei die ihr mal sein können.

00:00:49: Gast sein zu dürfen und ein bisschen was von meinen Erfahrungen teilen zu dürfen.

00:00:54: Genau!

00:00:54: Und wir haben uns kennengelernt bei einer Amtveranstaltung und da werde ich gleich nochmal darauf eingehen.

00:01:01: nachdem ich dir nämlich unsere Einstiegsfrage gestellt habe Was ist denn für dich finanzielles Glück oder wann is man aus deiner Sicht finanziell glücklich?

00:01:12: Eine schöne Frage, ich glaube es gibt viele Standardantworten darauf.

00:01:17: Wo man erst mal sagen würde wenn's Geld viel ist das alles gut oder nicht?

00:01:20: und so weiter und sofort.

00:01:21: Ich würd' es Mal aus der Sicht des Körpers Und unseres Geistes ein bisschen betrachten Denn wir erleben ganz viele Menschen bei denen es genau anders herum ist im Sinne von Das Geld wird zu einem eigenen Stressor im Leben und sorgt dafür dass viele Erkrankungen mitgebahnt werden oder unterstützt werden.

00:01:46: und für mich würde finanzielles Glück deshalb bedeuten, dass Geld sein darf.

00:01:53: Geld sein muss.

00:01:54: Geld eine Energie ist die wir fürs Leben brauchen, mit dem wir viele gute Sachen für uns für andere machen können.

00:02:00: aber wenn wir nicht in Abhängigkeit von dem Geld geraten Wenn wir selbst aus uns heraus definieren was brauchen wir eigentlich?

00:02:09: Und uns daran auch halten Damit einfach in die Lage versetzen, dass der Körper sich bedankt.

00:02:17: Weil es nicht ein zusätzlicher Stressor wird?

00:02:19: Dann ist das eigentlich gut!

00:02:20: Dann bin ich finanziell glücklich und das muss gar nicht viel sein.

00:02:23: Viele Leute merken ja... Der Lebensstandard, der ist so hoch gewählt wie sagt man so schön du kaufst Dinge, die du nicht magst um Leute zu beeindrucken, die Du nicht leiden kannst mit Geld was Du nicht hast.

00:02:35: Und das ist so die Basis meiner Arbeit ganz oft.

00:02:38: Da spielt die Finanzen ganz oft wirklich eine Rolle.

00:02:41: Wenn das nicht mehr der Fall ist, dann ist es schön.

00:02:44: Schön!

00:02:46: Ja und du sattest schon?

00:02:48: Wir hatten uns genau über dieses Thema unterhalten.

00:02:52: wir haben nämlich darüber gesprochen dass so oftmals auch Menschen in Burnout-Situationen begleitet sind und dann ist ein Satz gefallen hat so nachgewirkt und deshalb freue ich mich, dass du heute hier bist.

00:03:06: Und du hast sinngemäß gesagt – du kannst das ja gleich nochmal schärfen – wenn du die Menschen fragst, Mensch wann hat das denn körperlich angefangen?

00:03:16: Dass du dich nicht mehr freigefühlt hast oder dass es eine Beklemmung gab?

00:03:20: und dann hast du gesagt ganz oft ist die Antwort ja als ich den Kreditvertrag fürs Haus unterschrieben habe Und das hat gesessen.

00:03:28: Das ist mir wirklich im Kopf geblieben.

00:03:32: Ja, erzähl mal!

00:03:33: Das ist ja eben nochmal deine Sicht auf die Themen Finanzen und Geld?

00:03:39: Wir sind in Leben... wir können das richtig gut Dinge positiv verpacken, die uns eigentlich eine Last aufwürden.

00:03:48: Und so ein klassisches Bild, auch wenn es ein bisschen Stereotyp ist.

00:03:52: trotzdem wie gesagt da hast du schon echt recht dass wir das sehr oft erlebt haben.

00:03:56: Ist das Eigenheim dazu gehört wenn man eine Familie gründet und das ist noch häufiger beim Männern zu erleben.

00:04:05: bei Frauen haben wir das aber ganz genauso dass wir uns für etwas Entscheiden ohne das proaktiv als Entscheidung gemacht zu haben, sondern wir trauen uns eher nicht uns dagegen zu entscheiden.

00:04:18: oder wir trauern uns nicht den Partner zu enttäuschen.

00:04:20: Oder wir wollen in eine Versorgerrolle kommen oder wir wollen irgendwie ein Bild haben wo wir glauben dass es für uns wichtig ist im Leben Und dann fühlt sich das auch alles ganz gut an und ist erst mal in Ordnung.

00:04:34: Bei uns in den Kliniken haben wir es dann ganz oft, wenn man wirklich retrospectiv fragt.

00:04:38: Man isst in einer schweren Krise und wann hat das begonnen?

00:04:41: Dann kommt das oft als Bild, dass man sagt, wenn ich jetzt so drüber nachdenke, dann fing das irgendwie damit an, dass ich einen zu großen Kredit unterschrieben hab, wo ich jetzt wusste, ich muss die nächsten zwanzig, die nächsten dreißig Jahre arbeiten.

00:04:55: Da darf nichts schiefgehen!

00:04:57: Und dann merkt man auf einmal, dass sich die Umwelt verändert.

00:05:00: oder so ist es in der eigenen Wahrnehmung zum Beispiel.

00:05:03: Das ist so, das beispielsweise auf der Arbeit hat einen der Kollege doch so schräg angeguckt und er will einem doch was.

00:05:09: und dann wird das auch einmal mit oh wenn der mir wirklich etwas will oder wenn mein Chef mir nicht mehr gut ist oder wenn ich selbst Unternehmer bin und meine Kunden irgendwie komisch werden, dann wird es damit verlinkt und setzt unser Stresssystem hoch und der Metabolismus verändert sich.

00:05:24: Wir schalten sozusagen evolutionär in den ersten Gang, der total gut ist.

00:05:29: Wenn es wirklich mal gefährlich ist aber der ist mega ineffizient und wenn das über viele Jahre so bleibt dann erzeugt das einfach jede Menge Druck Und das finde ich unglaublich.

00:05:41: Es ist schade weil es eigentlich vermeidbar wäre und es bedeutet ja nicht dass man sich auch im krediten Haus kaufen kann Das alles in Ordnung das kann man machen.

00:05:49: Aber die Frage Bin ich eigentlich in meiner jetzigen Lebensphase gerade dazu bereit?

00:05:54: Habe ich mich wirklich so informiert, dass ich mal festein plane das zehn, fünfzehn oder zwanzig Prozent eigentlich oben drauf kommen für irgendwas was ich vorher nicht eingeplant habe.

00:06:04: Ob dann noch etwas zusätzlich gemacht werden muss oder ob irgendwas schief geht und dich was anders bauen muss oder umbauen muss?

00:06:11: oder selbst wenn ich das nur gekauft hab ums zu vermieten selbst dann merkt man auf einmal die Mieter ziehen aus oder ist es was kaputt gegangen?

00:06:20: Und das sorgt evolutionär gesehen immer dafür, dass wir eine Gefahr um uns herum sehen und der gesamte Metabolismus verändert sich.

00:06:27: Wenn man das kurzfristig ist es vollkommen uninteressant.

00:06:32: Das kann der Körper, der kann auch mal drei Wochen oder vier Wochen absolut am Limit arbeiten und nur gestresst sein.

00:06:37: Das ist überhaupt nicht schlimm für uns weil wir unglaublich resilient sind.

00:06:41: aber wenn es Gewohnheiten werden, wenn es Lebensbedingungen werden, die Grundlage wird für unser Leben dann kann das einer der Wege sein, der wirklich in längerfristige Erkrankungen führt.

00:06:54: Wie chronische Erkran- kungen aber auch im in den Mendelherzbereich dass man zum Beispiel Angsterkrankung bekommt Dass man in Richtung Burnout geht, dass man irgendwann merkt Mensch wofür mache ich das eigentlich alles?

00:07:05: und dann leiden die Beziehungen ganz oft darunter weil das sind so unterschwellige.

00:07:09: Ich habe das doch für dich gemacht Themen Und es ist jetzt egal ob der Mann Frau Frau Mann oder frau Frau Mann Mann Das ist vollkommen egal.

00:07:15: dabei gibt's in jede Richtung Schade, weil es vermeidbar wäre wenn man sich früh genug damit beschäftigen würde.

00:07:24: Ja und ist es nicht auch so dass oftmals eigentlich ein anderes Ziel mit verbunden ist?

00:07:29: Oftmals wird ja so eine Haus dann mit Sicherheit verknüpft.

00:07:34: gedanklich aber eigentlich kommt ja möglicherweise einen Kraten ganz anderer Aspekt da rein und die Leichtigkeit geht verloren und der Zwang kommt rein.

00:07:47: Ich finde es manchmal fast schon so opportunistisch, wie wenn ich sage, ich rauche weil das meine freie Entscheidung ist.

00:07:54: Man bringt sich in Situationen rein aus denen man eben nicht mehr gut rauskommt und persönlich habe ich das als eigenes Erleben.

00:08:05: Das kann ich auch gerne mal teilen.

00:08:07: Meine Frau ist Chinesin und in China ist das eigentlich obligatorisch dass man als Mann eine Wohnung oder ein Haus in die Ehe einbringt Und ich hatte damals das Geld nicht dafür, um es zu machen und in China jetzt einen Kredit aufzunehmen.

00:08:26: Da hätte ich noch nie mal gewusst wo ich überhaupt anfangen soll und wie das besichert wird oder wie das überhaupt funktioniert.

00:08:32: Natürlich hatte auch Sorge was passiert denn eigentlich wenn ich das nicht kann?

00:08:36: also bleibt meine Frau bei mir oder meine Verlubte damals oder ist das irgendwas was so viel sozialen Druck aufbaut dass die Beziehung irgendwie kaputt macht?

00:08:47: Das war bei uns so, dass ich gesagt habe... Ich hab sozusagen all meinen Mut zusammengenommen.

00:08:53: Hab dann einmal gesagt, Schatz!

00:08:57: Ich kann mir das jetzt nicht leisten.

00:09:00: Augen zu, Augen auf ist sie noch da?

00:09:03: Ja, sie ist weil wir haben ja ganz oft... Wir interpretieren ja ganz viel rein in Situationen die dann hinterher eigentlich ganz anders sind.

00:09:11: Sie ist geblieben und Wir konnten das ganz schön aufbauen und für uns ganz anders auch so, dass wir gesagt haben ja.

00:09:19: Wir können auch wir haben auch hier was gekauft aber dann ohne Kredit ne?

00:09:22: Dass man sagen kann Man kann das dann irgendwann machen.

00:09:24: und wir selbst Für uns wir leben bis heute zur Miete Und das ist etwas wo wir merken wir sind dadurch eigentlich maximal flexibel.

00:09:30: und Ja wenn dann irgendwann mal So viel Eigenkapital da ist vor ich dann nicht sage Ich investiere es in andere Firmen oder mache andere Projekte damit Dann kann das auch sein dass man sich Eigentum kauft.

00:09:41: Aber Ich glaube, es lohnt sich zu überlegen.

00:09:46: Ist das wirklich meine Entscheidung für etwas was ich will oder ist das mit einer Erwartungshaltung oder einer vermeintlichen Erwartungshaltung verknüpft?

00:09:54: Dann lohnt es sich dann nochmal darüber nachzudenken.

00:09:58: Gerade bei den Themen Immobilien ist es aus meiner Sicht so wichtig weil wir ja da oftmals auch Glaubenssätze mitbekommen haben von Zuhause die wir vielleicht noch nicht reflektiert haben also vielleicht unausgesprochene Erwartung, vielleicht gar nicht nur nicht mal vom Partner sondern so vom Umfeld.

00:10:17: Naja also wenn man kein Haus hat hat man sich geschafft.

00:10:21: Also Immobilien sind ja total emotional.

00:10:24: Und das mal zu reflektieren, wenn man jetzt rein finanzwirtschaftlich drauf schaut gibt es ja gar keine richtige Antwort was ist jetzt richtig mieten und wer so's kaufen.

00:10:34: Es kommt darauf an wie du gesagt hast ne?

00:10:36: Es gibt Vor- und Nachteile für beide Situationen.

00:10:38: je nachdem wie sich die Zukunft entwickelt ist vielleicht das eine dann ein bisschen vor oder andere?

00:10:43: Man muss mit anderen verknüpfen.

00:10:45: aber vor allen Dingen ist ja die Frage Was ist denn mir selber bzw.

00:10:49: Familie dann wirklich wichtig sich das klar zu machen?

00:10:56: und dann, dass ist ja so unser unsere Philosophie.

00:11:00: Dass es um informierte und bewusste Finanzentscheidungen geht Und die können eben unterschiedlich ausfallen aber solange sie dann informiert und bewusst sind Es ist schon mal viel wert.

00:11:11: Ja wenn man da hinkommt es gibt einen Einen ganz tollen Mechanismus in unserem Körper.

00:11:18: der schützt uns eigentlich Aber der sorgt auch manchmal dafür dass wir gar nicht an den Punkt kommen, etwas bewusst und proaktiv zu entscheiden.

00:11:30: Unser Körper schützt uns davor, Entscheidungen zu treffen für die wir die Energie nicht haben.

00:11:37: Als Beispiel... Ich bin mit meinem Partner unglücklich und eigentlich möchte ich mich irgendwie trennen aber da habe ich gar nicht die Kraft für.

00:11:45: und dann würde so viel im Umfeld, es wurde geredet und sonst was und dann taucht man ab!

00:11:50: Dann trifft man solche Entscheidungen nicht.

00:11:52: Also man, und das ist ein Schutzmechanismus.

00:11:54: Und dass es eigentlich erst mal auch richtig im ersten Moment natürlich heißt dann die Aufgabe Dammelenergie um es dann zu tun.

00:12:04: aber der erste Punkt ist quasi nicht jetzt entscheidet das oder jetzt kommen da hin sondern der erste punkt wäre immer sammeln erstmal Energie damit du überhaupt in der Lage bist dich damit zu konfrontieren Was auch immer die Entscheidung dahinter ist, denn wir sind Weltmeister im uns selbstbetröten.

00:12:25: Wir sind unglaublich gut darin.

00:12:27: Ich finde mir das einfachste Beispiel ist langer Tag.

00:12:29: man kommt abends nach Hause Wein aufmachen Schokolade und noch irgendwie Lieferando Und dann kommt der Satz Das habe ich mir jetzt verdient.

00:12:38: Ja dass es unser selbst betrügerischer Satz den wir sagen damit wir uns nicht damit auseinandersetzen, warum wir jetzt jede Menge hochverarbeiten Quatsch in uns reinschieben.

00:12:51: Wir brauchen immer eine Begründung dafür dass es geht und das ist kurzfristig auch alles in Ordnung.

00:12:56: aber langfristig ist es halt schade und es ist gut wenn wir sozusagen also für mich sozusagen zu dieser Informiertheit von der du gesprochen hast gehört dann auch dazu Räume zu schaffen in denen ich mal in den Leerlauf reinkommen kann, indem ich tatsächlich mal überhaupt in die Lage versetzt werde dass der Körper durchatmet.

00:13:17: Denn dann tankt er automatisch Energie.

00:13:18: das kann der Körper auch ganz gut.

00:13:20: aber wir brauchen wirklich nennt es mal Ruheinseln.

00:13:24: Deshalb spreche ich von Absichtslosigkeit gerne, in denen nichts optimiert werden muss, in dem nichts gemacht wird damit irgendwas anderes passiert sondern immer einfach nur ein freier Raum eine freie Zeit existiert denn dann kommt der körper sehr schnell an den punkt.

00:13:41: das merkt man vor allem.

00:13:43: über kreativität sprechen also unter druck entscheidung kreative entscheidungen gar nicht mal so einfach.

00:13:49: aber man merkt es auch einmal wenn man durch die natur wandert wenn man Mal in den himmel guckt oder sich eine weile des wasser anguckt oder Was auch immer und auf einmal hat man irgendeine idee.

00:14:01: unter der dusche ist ein klassiker dass man sagt da kriege ich auf einmal eine idee weil ich ganz anders Da kann ich eh nichts anderes machen.

00:14:08: So, das ist sozusagen nicht mit irgendwas verknüpft.

00:14:11: Und der Körper sagt vielen Dank endlich rein diese Gefahr vorbei zu sein und ich kann mein Metabolismus normalisieren und muss nicht die ganze Zeit in diesem blöden ersten Überlebensgang durch die Welt laufen.

00:14:25: Und dann ergibt es ganz, ganz viel Sinn zu sagen.

00:14:28: Mensch jetzt informiere ich mich mal und ob ich zu dir Katrin gehe und sage irgendwie Mensch ich habe ein paar Entscheidungen kannst du mir immer helfen?

00:14:34: Ob jemand zu mir kommt und sagt Mensch kannst du mich eine Weile begleiten?

00:14:38: dieser Schritt passiert erst gar nicht bei den meisten Menschen weil sie sich schützen weil Sie genau unterbewusst merken.

00:14:46: Boah damit kann ich mich jetzt gar nicht auseinandersetzen.

00:14:48: eigentlich

00:14:50: Ja und was ich auch noch oft feststelle ist, dass gerade wenn es ums Thema Finanzen geht sowieso schon so eine Vorbelastung mit schlechten Gewissen, Schuldgefühlen über möglicherweise Entscheidungen die vielleicht nicht optimal waren.

00:15:04: Wobei wir ja alle Entscheidungen mal finanzieller Art getroffen haben, die vielleicht nie optimal waren.

00:15:09: also das ist jetzt da kann sich wahrscheinlich keiner von frei sprechen, sondern das gehört irgendwie dazu auch.

00:15:16: Aber das merke ich auch diese Belastung, die dieses Thema dann noch schwerer machen eigentlich als es für viele so schon ist.

00:15:26: Ja und gerade was du angesprochen hast – diese Glaubenssätze, die ja in der Regel wirklich aus teilweise schon früher Kindheit herrühren sich damit auseinanderzusetzen ist eigentlich ein Parade Beispiel dafür, dass man erstmal Luft holen muss denn das ist ja nicht so als würde einem jetzt einen Coach sagen aha dein Glaubenssatz ist ich bin das nicht wert zum beispiel.

00:15:50: Das hat man ganz oft bei Menschen die wenn sie selbst was anbieten die Dienstleistung gar nicht machen.

00:15:54: Das ist so teuer und das geht doch gar nicht.

00:15:56: Und dann macht man einmal, Chaka du schaffst es!

00:15:59: Und doch du bist es wert?

00:16:00: Und damit ist alles in Ordnung.

00:16:01: Nein, so funktioniert's leider nicht.

00:16:03: Die Sache ist in dem Moment wenn ich von so einem Glaubenssatz wegkommen möchte, dann muss ich... ...und wenn es nur in den inneren Konflikt ist vielleicht auch in den äußeren Konflikten mit dem Umfeld wodurch ich diesen Glaubenschatz überhaupt erst bekommen habe.

00:16:17: Auf die Eltern können aber auch Lehrer sein, können andere sein und tatsächlich einmal auszusprechen.

00:16:25: Ich sag mal nur so einen Satz wie Mama, Papa ich weiß ihr habt so gelebt aber ich möchte gerne viel Geld verdienen und bin mir das wert.

00:16:34: und dass vor sich selbst, vor den Eltern können auch sein dass sie schon gestorben sind und gar nicht mehr da sind.

00:16:39: aber das überhaupt mal auszusprechen und damit etwas richtig zu stellen womit man jahrelang anders verkehrt sozusagen gelebt hat Das ist eine riesige Aufwand ne?

00:16:50: Da brauche ich unglaublich viel Kraft bis ich überhaupt an den Punkt kommen kann, das mal zu tun.

00:16:56: Auch wenn es gar nicht so gemeint ist... Das ist sehr hilfreich.

00:17:00: und dann kommt man aber auch sehr schnell an die Frage, da habe ich selbst einmal in meinem Podcast spannendes Gespräch mit dem Michael Schweig hat den Gründer der Tomorrow Bank zu gehabt Wer ist eigentlich für die finanzielle Bildung zuständig?

00:17:15: Sind das Schulen oder Kindergärten?

00:17:17: schon, sind es die Eltern.

00:17:19: Sollts dann Curriculum zu geben?

00:17:21: und bis auf dass wenn drei Äpfel ein Euro kostet was kosten dann fünf Äpfeln?

00:17:29: gibt's ja kaum finanzierende Bildung im Schulwesen und es ist auch nicht geklärt wer hat eigentlich den Hut auf bei diesen Themen.

00:17:39: Und das finde ich eigentlich schade, denn es gibt ja schöne Möglichkeiten dazu.

00:17:43: Sodass Geld nichts Schmutziges ist oder etwas ist was dann sehr stark ideologisiert wird in die eine wie die andere Richtung und entweder dass man irgendwie sagt nur wer Geld hat ist was oder andersherum die blöden Kapitalisten sondern dass man sagt Geld ist eine Energie die wir brauchen um zu leben in der Gesellschaftsart die wir gewählt haben.

00:18:08: Da ist es einfach wichtig und da ist es gut, wenn man auch sagen kann ich bin mir das zum Beispiel wert.

00:18:15: Aber auch in der anderen Richtung dass es nicht überschießt und dass man nicht sagt Ich definiere mich nur über Geld und ich muss mehr Geld haben und mehr Geld um das Geldes willen haben.

00:18:27: Es gibt ganz viele sehr reiche Erben beispielsweise die sind überhaupt nicht glücklich.

00:18:35: Also die Frage, da kommt man in die Frage des Selbstwertes habe ich eigentlich was geschaffen.

00:18:40: Ist unglaublich wertvoll und gleichzeitig kommt noch ein gesellschaftliches Bild von allen dazu.

00:18:46: Stellt du dich mal nicht an?

00:18:47: Du hast ja alles.

00:18:49: Den geht es gar nicht so gut.

00:18:50: Und wie kann man das eigentlich zu einer gesellschaftlichen Ressource machen, dass man alle zusammenbringt, dass sie finanziellen Scheren in der Gesellschaft nicht weiter auseinanderdriften auch Voraussetzungen schaffen für Menschen, die weniger Zugang zu Bildung haben.

00:19:08: Gleichzeitig auch Vermögen anzusammeln in dem die Eingangsfrage wieder in dem finanzielles Glück möglich ist.

00:19:20: und das bedeutet ja nicht immer die Millionen oder die Milliarde oder was auch immer das sein muss sondern einfach dass was brauche ich eigentlich damit ich abends ins Bett gehen kann und sagen genau anstrengender aber schöner Tag.

00:19:34: Einer der erfolgreichsten Investoren hat dazu gesagt, was ich gerade neulich wieder wieder entdeckt hatte mit mich mal deine Meinung dazu interessieren.

00:19:45: Also das entsprechend die Möglichkeit besteht sozusagen in sein Potenzial zu kommen aber nicht so viel dass sie gar nichts mehr machen müssen zwischen den Extremen sozusagen.

00:19:58: Ich finde Sehr spannend.

00:20:00: Ich habe die Biografie von Warren Buffett gelesen, das ist ja auch eine interessante Geschichte tatsächlich dahinter wie er zu solchen Annahmen kommt.

00:20:06: da ist ganz viel Grundhaltung mit dahinter.

00:20:10: ich glaube auch wenn ich den Kindern einfach nur im Eindäckstreben alles vererbe und selbst verhindere es muss ja noch nicht mal das Erbe sein jedes Problem aus dem Weg Räume mit dem sie im Leben zu kämpfen hätten das reicht ja schon dann muss ja gar kein großes Erbe vorhanden sein schaffe ich im Prinzip Unmündigkeit und Abhängigkeiten.

00:20:33: Und das ist für Kinder ziemlich ungut, denn dann kann der selbstwärtslich nicht entwickeln.

00:20:37: Das Selbstbewusstsein kann gar nicht sich entwickeln und aus Sicht des Kindes bedeutet es in Abhängigkeit zu sein, ist immer ein ziemlich großer Stressor.

00:20:48: also da könnte er jederzeit weggenommen werden.

00:20:51: Der könnte ja jederzeit von außen bestimmt verändert werden und man hat nicht selbst die Möglichkeit ziemlich ungesund, ohne da jetzt zu sehr in die Biochemie einzusteigen.

00:21:02: Was dann alles passiert?

00:21:02: Ist auch mega spannend!

00:21:03: Aber das lassen wir vielleicht einfach mal so stehen.

00:21:07: Gleichzeitig ist es für mich so dass wenn ich die Möglichkeit habe, dass gewisses Vermögen oder eine finanzielle Freiheit da ist, dann ist das für mich gar nicht nur ein Privileg sondern dass es eigentlich gehen noch weiter und sagt das ist eigentlich für mich ne Verantwortung Denn diese Menschen sind in der Lage, Gesellschaft zu verändern.

00:21:30: Die Menschen sind an der Lage Impulse zu setzen die aufgenommen werden können und für sie braucht es Geld und für die braucht es gute Bildung und für den braucht das einen Menschen oder für die brauche des menschen die eigentlich gesund sind.

00:21:50: Also mein Hauptvortrag nennt sich die Architecture of Choice, ich rede über Entscheidungen.

00:21:54: was brauchen wir für gesunde gute langfristige Entscheidungen eigentlich?

00:21:57: und da spielt das eine ganz große Rolle.

00:22:00: und wenn Kinder oder jugendliche jungen Menschen darin bestärkt werden einen eigenen Selbstwert aus zu bilden, dass sie schon auch etwas leisten müssen dafür und es nicht von selbst kommt.

00:22:15: Dass Sie wissen ich bin selbst dafür verantwortlich habe dann aber entsprechend auch was geschafft und gleichzeitig trotzdem auch die Möglichkeiten.

00:22:22: ob das Netzwerk ist was mit dazu gehört ob das dann einfach finanzielle Mittel sind um eine gute Schule zu besuchen oder um zu reisen beispielsweise, finde ich fantastisch wenn Menschen wirklich die Welt auch mal erleben können und gar nicht so wirklich unter diesem privilegierten Status gesehen sondern im Sinne von mir hast du viel gesehen dann ändert sich dein Blick auf die Welt.

00:22:44: Und dann sagst du vielleicht nicht mehr nur keine Ahnung jetzt ist hier der blöde Migrant oder irgendwas sondern dann sagste ich habe mal gesehen wie sie eigentlich leben was wir mit der Lebensgrundlage dieser Menschen gemacht haben.

00:22:55: Winkel ändert sich einfach.

00:22:57: Von daher bin ich da sehr dabei und ich würde aber das nicht nur sozusagen aus dem privilegierten Status sehen, sondern echt aus der wer soll denn gesellschaftlich Verantwortung übernehmen?

00:23:08: Und es gibt eine Analogie die ist vielleicht ganz passend an den Punkt in Bezug auf den Körper.

00:23:17: wenn vermögende Menschen überspitzt formuliert, manchmal stimmt es aber auch sich für was Besseres halten und anfangen parallel Gesellschaften aufzubauen.

00:23:33: Also sozusagen da gibt's dann die Insel, da gibts eine andere Juristiktion Da gibt es ein eigenes Leben unter sich.

00:23:40: Es ist so zu sagen Ein Wachstum außerhalb des gesamten Organismus ist.

00:23:46: Bezogen auf den Körper würde man das Krebs nennen.

00:23:49: Das sind entartete Zellen Die um seiner selbst Willen weiter wachsen aber nicht verstehen, dass sie Teil des gesamten Organismus sind.

00:23:59: Und da können Sie sich so viele Inseln wie Sie wollen darin stellen.

00:24:03: Sie werden weder glücklich werden noch können Sie irgendeinen Beitrag dazu leisten.

00:24:09: und nur weil Sie hochspezialisierte Zellen sind in diesem Körperbeispiel bedeutet das nicht, dass Sie besser sind.

00:24:15: Jede Zelle hat eine eigene Funktion und wir brauchen jede Ebene.

00:24:18: Wir brauchen jede Gesellschaftsschicht Aber die sollten möglichst gesund sein und die sehr omnipotenten Zellen, die sehr omnipotente Menschen sollten das als Verantwortung auch erleben können.

00:24:33: Dass sie sich nicht in Krebszellen eigentlich Schmarotzacher entwickeln, die auf Kosten von anderen nur weiter... beeignetes Wachstum fördern, sondern es wäre doch echt schön wenn die Lust hätten und sagen ey ich reintegriere mich mal.

00:24:46: Es darf mir dabei gut gehen das ist alles vollkommen in Ordnung.

00:24:49: Das sollte mir sogar gut gehen damit ich diese Hochverantwortungsfondung Funktion übernehmen kann und leben kann.

00:24:56: auch.

00:24:57: aber Ich bin zugewandt und nicht ich versuche nicht mich dazu zu trennen.

00:25:00: Ist irgendwie ein ganz schönes Bild oder?

00:25:02: Spannend ja ein sehr sehr schönes bild!

00:25:05: Und wenn wir das jetzt sozusagen auch noch mal mit den Kindern verknüpfen.

00:25:10: Wie schaffen wir es, dahin zu gehen?

00:25:12: Also ich bin ja eine Anhängerin das die Kinder schon relativ früh ihr eigenes Geld bekommen und dann Entscheidungen treffen wie auch immer die ausfallen müssen.

00:25:22: da muss man auch manchmal sehr stark sein als Elternteil und dann ist auch zwischen den Eltern manchmal so wie bitte das kann jetzt wohl nicht wahr sein.

00:25:29: naja gut er sie hat sich zusammengespart und jetzt die Entscheidung getroffen.

00:25:34: Wie siehst du das?

00:25:35: Ist das nicht auf dem Weg, dann Fehler sind Helfer und dadurch kommt dann eine gewisse Reihe verhoffnlich.

00:25:43: Ja also es steht und fällt tatsächlich mit der Klarheit der Grenzen der Eltern.

00:25:51: Das ist eigentlich das was da so unglaublich wichtig ist.

00:25:54: denn ich bin ganz bei dir wenn man Kindern auch die Entscheidungsgewalt über dieses Geld lässt.

00:26:03: Und die haben sich dann mal, äh, achtzig Euro oder fünfhundert Euro zusammengespart und dann geben sie das für irgendein Scheiß aus wo wir sagen würden ey wie kann man nur mit diesem wertvollen Geld sich so ein Mist kaufen?

00:26:17: Oder, ähm, man geht... Die gehen dann zwei Wochen hintereinander jeden Tag dreimal ins Kino und ne auf einmal ist das ganze schöne Geld weg!

00:26:25: Ja Das ist total wichtig und gut, wenn die das machen.

00:26:28: Das sollen sie auch machen und es muss auch klar sein dass dieses Geld genau für sowas gedacht ist.

00:26:35: aber das bringt eben nur was Wenn das Kind danach merkt jetzt ist weg Und wenn man das dann nach nachschießt oder irgendwie Wege findet dass es sofort wieder da ist oder dann wenn Eltern teile unterschiedlich sind.

00:26:47: Oder wenn dann die Omas und Opas noch dazu kommen und sagen, oh du armes Kind hier hast du noch ein Fünfziger?

00:26:52: Dann soll dir doch gut gehen!

00:26:53: Das ist alles mega lieb gemeint.

00:26:55: aber es also... Wir gehen immer den leichtesten Weg, Kinder machen das auch.

00:27:00: Und der Weg in die Abhängigkeit ins gemachte Nest ist viel einfacher als der Weg dass ich wenn ich ein neues Handy haben will mit vierzehn fünfzehn Jahren sagen muss ja dann musst du dir entweder gebraucht ist für drei hundert oder zweihundert irgendwo kaufen.

00:27:14: oder wenn Du das neue iPhone haben willst Ja viel Spaß da hast Du die Möglichkeit hier hast Du den Job Den kannst du machen und den kann man auch definieren was meinetwegen im Haushalt Nachbarschaftshilfe oder so, mit dazu gehört.

00:27:27: Aber dann auch nicht bitte für dreißig Euro die Stunde ist und dann sind das was acht Euro die stunde neun euro.

00:27:31: keine ahnung Was man dann irgendwie nimmt dass man sagt ja das musst du dir erst einmal verdienen Das ist irgendwas was mit Mit gegenwärt verbunden ist und es ist nichts.

00:27:41: also ich bin Kein freund davon das kinder sehr früh lernen das geld Geld verdienen kann.

00:27:49: Das kann man zwar machen.

00:27:50: Man kann in den ETF, was auch immer als Eltern irgendwie investieren damit eine Grundlage für die Kinder ist.

00:27:57: alles fein das ist okay.

00:27:59: aber wenn das Kind sehr früh in so einer Welt reingezogen wird dann wird der Wert des eigenen Schaffens devaluiert und dass es für Kinder in der Regel einer der möglichen Wege in Krisen rein.

00:28:17: und deshalb finde ich das ganz, ganz wichtig dass so ein Schritt wenn überhaupt erst später kommt.

00:28:21: Und dann in meinem meiner moralischen Auffassung oder auch in meinem Leben wie Verantwortung der Gesellschaft gegenüber geht mit der ganz klaren Frage wofür ist denn solches Geld?

00:28:34: Und stell dir auch die Frage auf wessen Rücken verdient Geld denn eigentlich Geld?

00:28:40: gut und sinnvoll eingesetzt?

00:28:41: oder sollte man darüber nachdenken, was eigentlich passiert gerade?

00:28:47: Ja das geht ja auch wieder in Richtung Verantwortung.

00:28:50: Und da gibt es ja unterschiedlichste wirklich billigst Anbieter die natürlich habe ich jetzt selber in der Familie erstmal so oh ist viel günstiger und dann erst mal dahinter schauen, warum ist es denn so günstig?

00:29:08: Das ist eben auf Kosten von anderen.

00:29:11: und jetzt ist natürlich verantwortungsvoller Konsum schon größeres Thema als ich vielleicht in ein paar Sätzen mit dem Kind klären kann.

00:29:21: Aber diese grundlegende Einsicht oder Sensibilisierung, dass ich damit eine Entscheidung treffe damit auch wiederum eine Verantwortung hat.

00:29:35: Es gibt einen ganz schönen Satz, der glaube ich vieles deutlich machen kann und der hilft als eigene Orientierung für uns Erwachsene.

00:29:48: Der geht folgendermaßen Kinder tun das was ihre Eltern tun aber sie übernehmen dass in ihrer Glaubenssätze was wir sagen.

00:30:01: Klassisches Beispiel.

00:30:03: Wir sagen als Eltern mit dem Handy in der Hand, dem Kind legt das Handy aus der Hand.

00:30:08: Das ist ungesund!

00:30:10: Das ist so der Klassiker, der sehr neu moderne noch nicht allzu alte Klassika.

00:30:17: Was passiert?

00:30:17: Klar wir können das erzwingen dass das Kind jetzt erstmal das Handy auf der Hand legt aber es übernimmt die Handlungsmuster, die wir als Erwachsene haben.

00:30:26: Das heißt wird langfristig das Handy auch in der hand halten Aber mit dem Glaubenssatz wird ein schlechtes Gewissen dabei haben.

00:30:35: Und das ist eigentlich die ungünstigste Konstellation, die wir haben können.

00:30:39: Deshalb ist es so positiv gesprochen!

00:30:43: So schön wenn Eltern für sich klären was sie eigentlich wollen und gar nicht so sehr überlegen... Was braucht das Kind jetzt eigentlich gerade an pädagogisch wertvollem Input?

00:30:54: Was muss die Schule leisten, was muss drumherum kommen.

00:30:56: Es ist so unglaublich, ich würde wirklich sagen potenziert viel wichtiger wie die Eltern das Vorleben als das was sie den Kindern erzählen weil das kann sogar eine zusätzliche Diskrepanz erzeugen und ist natürlich ein riesen Dilemma für das Kind, weil natürlich wird es in der heutigen Welt das Handy dann irgendwann enthalten oder das Geld so ausgeben wie die Eltern ausgeben.

00:31:21: Aber wenn das dann immer negativ verhaftet ist, das ist echt schwierig.

00:31:27: Spannend.

00:31:27: aber das ist ja auch so ein Thema bezüglich Gelderziehung dass man das auch transparent macht, also die Familienfinanzen.

00:31:37: Welche Gedanken macht man sich denn?

00:31:39: Wenn es jetzt größere Anschaffungen gibt oder auch tägliches Einkaufen.

00:31:44: Das heißt, dass ist dann auch eine natürliche Art und Weise, dass das Kind überhaupt sieht ja hier wo kommt mir der Käse her?

00:31:52: oder wie auch immer was steht dahinter.

00:31:55: Also Kinder mal mit den Supermarkt nehmen, dass sie das auch mal tatsächlich Erleben ist gut, ohne sie dann vielleicht auch zu überfordern.

00:32:03: Also gibt ja viele Eltern die es sich relativ leicht machen und jedes Mal sagen für sowas haben wir kein Geld.

00:32:11: Das ist ein leichter Satz, das ist ein Totschlagargument.

00:32:15: Ich habe den auch schon benutzt also der kommt natürlich auch schnell mal raus.

00:32:20: Der macht natürlich beim Kind auf einer ganz anderen Ebene Sorge.

00:32:23: Was bedeutet das eigentlich?

00:32:25: Oder was ist arm und reich?

00:32:27: Ich finde es an exemplarisch Beispielen total gut, dass man erst mal sagt lasst uns das doch mal durchspielen.

00:32:32: Lass uns gucken, was passiert wenn ich dir das jetzt kaufe oder wenn du dir das mit deinem Taschengeld irgendwie kaufst.

00:32:37: Lasst uns einfach mal angucken zusammen!

00:32:39: Das find' ich dann irgendwie schön.

00:32:41: aber wie gesagt in der eigenen Haltung der Eltern liegt das meiste Potenzial.

00:32:47: da ist der Goldschatz.

00:32:49: Ja, spannend.

00:32:52: Und wenn wir jetzt sozusagen nochmal für den Kindern weggehen zu den Erwachsenen du hast ja unglaublich viele Menschen eben in schwersten Krisen begleitet.

00:33:04: Wenn du jetzt auf finanzielle größere finanziellen Entscheidungen schaust was sagst du denn?

00:33:13: kannst du den Menschen mitgeben im Bezug auf Muster?

00:33:17: Wir haben es ja eben schon mal Beispiel an Immobilien kauft, aber es gibt ja vielzählige Möglichkeiten.

00:33:26: Was sollte vor so einer großen finanziellen Entscheidung noch eine Rolle spielen?

00:33:32: Die schöne Frage!

00:33:35: Wie weit hole ich aus

00:33:37: dafür?!

00:33:43: Die Grundfrage die wir uns stellen könnten an dem Punkt ist... Ist das eine Entscheidung, die ich treffe um etwas zu vermeiden?

00:33:57: Oder ist das eine Entscheidung, die ich treffe?

00:34:01: Weil ich etwas gestalte.

00:34:03: Das vielleicht so als Leitplank.

00:34:06: darin habe am Anfang schon gesagt je weniger kraftig habtest du unwahrscheinlicher werde ich diese Frage überhaupt stellen können.

00:34:14: Deshalb ist es einfach schön dass man sagt wenn ihr Wege findet euch um euch selbst zu kümmern dann ist das einfach hilfreich dass wir mit einer größeren Wahrscheinlichkeit da hinkommen und dann aber mal Vielleicht als kleinen Quick Fix, als kleinem Puls den man mal machen kann.

00:34:35: Weil man oft gar nicht weiß ist es eigentlich eine Entscheidung die irgendwas vermeiden soll.

00:34:39: also ich kauf das jetzt damit ich keinen Ärger krieg oder weil es weil ich nicht weiß wie ich's anders machen soll.

00:34:46: und gegensatz zu Ich will jetzt was gestalten und machen.

00:34:50: immer wenn wir innere Sorge haben weg von Modus sind und nicht im Hin-zu-Modus, dann da kann jeder mal schauen.

00:35:00: Geht man einfach an der Bushaltestelle, guckt euch im Meeting um.

00:35:03: wenn Menschen gestresst sind und Sorge haben gucken sie immer unterhalb des Horizons.

00:35:10: Einfach mal nur in die Wahrnehmung gehen.

00:35:13: wohin schaue ich gerade?

00:35:15: Wenn ich über so ein Thema nachdenke.

00:35:17: Denken wir uns erst einmal was hat das denn jetzt damit zu tun?

00:35:20: ist ja immer so.

00:35:21: Es ist erst mal spannend, weil die meisten Menschen haben sich im Leben tatsächlich noch nie Gedanken darüber gemacht.

00:35:26: Warum sie wann wohin schauen eigentlich?

00:35:28: Und der Grund ist deshalb so spannend.

00:35:31: wenn wir unter Druck geraten dann geht wirklich unser evolutionärer erster Gang an und Gefahr ist immer unterhalb des Horizons anzusiedeln.

00:35:40: ob das die Schlange ist der Tiger der Mensch der mich angreift und selbst wenn es der Greifvogel von oben wäre dann würden wir den Kopf in den Nacken legen und immer noch unterhalb des Horizons gucken.

00:35:51: Weil unsere gesamte Bestimmung von Gefahr, Geschwindigkeit... Das läuft alles sozusagen in diesem Bereich ab!

00:35:58: Und dann sind wir in einem System, das ist jetzt ein ganz bisschen Biochemie da geht einen Signal immer an die Leber.

00:36:05: Ich brauche Zucker ich muss Fight or Flight aktivieren, ich muss gewähren können, bewegen denn das sind die evolutionären Lösungsversuche die wir haben bedeutet aber auch.

00:36:18: Unser Blick wird kleiner, er wird immer verschränkter also so ein bisschen wie ein Pferd mit Scheuklappen und man bekommt das drumherum nicht mehr mit.

00:36:25: und warum ist es so interessant?

00:36:26: Und warum liegt in dieser kleinen Übung auch eine Lösung mit drin für genau diese Frage was brauche ich eigentlich um die gute Entscheidung treffen zu können?

00:36:35: wenn ich in die Weite schaue, wenn ich nach oben schau, wenn Ich mir mal eine Wolke angucke die sich ständig verändert Man merkt dass kann ich gar nicht mehr so gut fokussieren und greifen Und mein Blick wird weiter.

00:36:48: Es kommt mehr Licht auf unsere Augen und in den Augen haben wir Dopamin-Rezeptoren, die die Grundlage für Kreativität sind.

00:36:57: ohne Dopamin kein freies entscheiden, kein freis assoziieren keine kreativen neuen Ideen da in dieser hyper komplexen welt das gehirn oft uns nicht sagen kann die gefahr ist vorbei.

00:37:13: vor hunderttausend jahren habe ich gesehen ob der tiger tot war oder nicht.

00:37:16: jetzt weiß ich gerade bei finanziellen entscheidungen das ist so komplex dass es selten die entscheidung gibt dass das gehirn sagt, das ist alles sicher und dadurch kommen wir nicht mehr in diesen modus rein.

00:37:27: Dass wir einfach mal den ans guck in die luft machen.

00:37:30: Wenn wir das jetzt aber mal proaktiv herstellen und sagen vor einer Entscheidung oder wenn ich überhaupt anfange mich damit zu beschäftigen, gehe ich mal spazieren und mach mir ganz bewusst was.

00:37:40: Dann berge ich auf einmal meine Atmung verändert sich Und es kommt ein Gedanke den nicht vielleicht vorher so noch nie hatte.

00:37:49: Das ist ein Anzeichen dafür dass es überhaupt wieder die biogenische Grundlage dafür gibt, dass ich eine gestalterische Entscheidung treffen kann.

00:37:59: Und solange ich merke, ich komme überhaupt nicht an diesen Punkt ist es eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit eine Entscheidung mit der ich nur vermeide das es schlimmer wird.

00:38:08: oder das ist der Versuch das zu machen so im Sinne von Ich kaufe mich jetzt frei damit das irgendwie nicht dramatische Züge annimmt oder damit es irgendwie jetzt erst mal weg ist.

00:38:18: Aber das ist halt oft die langfristig kluge Entscheidung, beim Hauskauf und beim Kredit.

00:38:23: Das ist ja so ein klassisches Beispiel.

00:38:25: ich mache das, damit jetzt nicht meine Frau mein Mann wegläuft oder ich da stehe als jemanden, der nicht versorgen kann zum Beispiel.

00:38:34: Und deshalb gibt natürlich noch viel mehr.

00:38:36: aber das wäre so ein erster kleiner Impuls, den man nutzen kann um überhaupt in die Wahrnehmung zu kommen.

00:38:43: In welchem Modus bin ich gerade?

00:38:45: Und es ist einfach toll wenn wir in einem gestalterischen Modus Entscheidungen treffen.

00:38:50: Die sind in der Regel so viel weitreichender als ja der kurzfristige Überlebensmodus.

00:38:59: mega also super vielen vielen herzlichen Dank für diesen Heck und Ich kann das auch besonders auch allen Frauen ans Herz legen mit kleinen Kindern, die oft im Fight of Flight-Modus sind und da dann finanzielle Entscheidungen.

00:39:17: Das ist nicht einfach!

00:39:19: Ich habe mit der Zeit gemerkt wie wertvoll es immer wieder wirklich sich sozusagen Zeit zu nehmen, Ruhe Da kommen andere Gedanken.

00:39:28: Und das ist natürlich...

00:39:32: Darf ich noch einen Satz dazu sagen?

00:39:34: Das finde ich so wichtig, wenn wir nur zu sagen dabei sind!

00:39:38: Das ist genau richtig.

00:39:39: und dann bitte nicht ... Wenn es mal geht, dann nehme ich mir Zeit, sondern die eigene Gesundheit, dass ist die Basis für alles andere also die Gesundheit und dieses sich für sich selbst Zeit nehmen.

00:39:56: Und zwar wirklich sich selbst, da gehört auch ein Partner noch nicht mal mit rein, da gehören auch keine Kinder rein sondern nur für sich selber.

00:40:02: Das ist egal ob das jetzt Frau oder Mann ist es gilt für beide gleichermaßen.

00:40:07: wenn ich das so hoch priorisiere dass sozusagen das mein Default-Modus ist, dass meine Basis ist Da kann man davon ausgehen Wirke wie meine Haltung ist, wie ich mich verkaufen kann.

00:40:26: Wie ich all das mache die isst sowas von exorbitant viel höher.

00:40:30: Deshalb ist es für mich nichts was man sagt Haar wenn es ich guck mal wo's noch rein passt oder sonstwas.

00:40:36: nein Ich hab beispielsweise meinen eigenen Wochen- und Monatskalender.

00:40:41: der ist mit festen Zeiten dafür angefangen.

00:40:45: Die sind da drin und dann gibt Sondersituationen wo das geschoben wird.

00:40:48: aber Das ist ein Sondersituation.

00:40:50: Es gibt auch feste Zeiten, die ich mit meiner Frau habe, wo nur meine Frau und ich miteinander zusammen sind.

00:40:56: Alles andere wird rum herum angeordnet.

00:40:58: Und es gibt Zeiten mit den Kindern und alles andere drumherum bedanken.

00:41:03: Dann dahinter sozusagen muss sich hinten anstellen.

00:41:09: Und das schaffen wir aber meist.

00:41:10: Wir drehen die Pyramide meistens um und die Arbeit und das Geldverdienen nimmt so einen großen Rahmen ein dass wir irgendwann Getriebene auf der Flucht, seien krank Menschen sind.

00:41:22: Die versuchen irgendwas noch... Sie versuchen das Boot zu flicken, wie es geht.

00:41:27: Aber sich jedes Mal vorher zu sagen ne erst mal wird das Boot jetzt schön entstand gehalten und dann kann ich auch sowas von entspannt wie was mehr gleiten oder durch den Fluss.

00:41:36: dass wir einfach noch als Impulsaus ist mir so wichtig, dass das so einen Wert hat und nicht irgendwie oh du bist egoistisch, du bist ja faul.

00:41:44: diese ganzen Glaubenssätze auch wieder die da drin sind wenn wir die mal ersetzen durch den Glauben Satz Nur wenn ich in der eigenen Kraft bin, bin ich überhaupt in der Lage geile Dinge zu gestalten.

00:41:57: Gesellschaft voranzubringen und so weiter und sofort!

00:41:59: Das ist kraftvoll das ist schön.

00:42:01: Das würde ich allen mit auf den Weg geben wollen die irgendwie jetzt gerade zuholt.

00:42:04: Das ist wirklich kraft voll.

00:42:06: danke dir Ich musste das auch persönlich über Jahre lernen.

00:42:11: Also ich bin da auf dem Weg und schon viel besser geworden, aber so wie du es jetzt mehr machst mit deinem Kalender... Das ist auch noch mal eine gute Anregung wirklich komplett durchzuziehen für... also ich finde auch alleine Zeit zu haben ist wirklich so wichtig!

00:42:26: Und ich wäre ein anderer Mensch sage ich jetzt mal wenn ich das jetzt die letzten Jahre nicht regelmäßig gemacht hätte weil da über Dinge nachdenken konnte, neu ordnen konnte für mich persönlich neuerordnen konnte von der Priorität her und so weiter.

00:42:41: Und ja deshalb sage ich es nochmal gerade mit kleinen Kindern kann ich das jetzt halt auch so nachvollziehen.

00:42:48: in dieser Phase ist es so schwierig sich das rauszunehmen und es ist so leicht dass man sich dann schnell wieder schlecht fühlt.

00:42:59: Aber nein, ich mag ja die Analogie im Flugzeug erstmal selber Sauerstoffmaske aufsetzen und dann anderen helfen.

00:43:09: Dann kann ich anderen helfen?

00:43:11: Und andersrum nicht!

00:43:14: Wie schön, dass du das noch mal so kraftvoll ausgedrückt hast und auch dein Setup da geteilt hat.

00:43:20: Ich glaube es inspirieren für ganz viele Menschen.

00:43:23: Und wie du schon sagst... Im Endeffekt ist es ja für alle besser.

00:43:28: Also du kannst ja viel mehr gestalten, du kannst ein besserer Partner sein, ein besseres Elternteil.

00:43:35: also das ist gar nicht

00:43:37: genau überlegt.

00:43:37: nur von dir selbst aus hast so lustig mit Leuten zu umgeben die ständig überfordert sind die Angst haben wo du merkst sie suchen auf dem Boden nach der Gefahr sozusagen die ganze Zeit.

00:43:47: oder wie wertvoll ist dass wenn man sagt hey da ist jemand in meinem Umfeld Stabil, der scheint glücklicher zu sein und da muss nicht neidisch werden.

00:43:56: Ganz im Gegenteil, wenn ich mich da mal einen Moment anlehnen darf um selbst Kraft zu sammeln um dann weiterzumachen wie toll ist das eigentlich?

00:44:03: Und wenn ich dann irgendwann selbst diese Person werden kann Nicht immer und überall gehört auch dazu jeder Mensch Ich auch hat Hoch- und Tieffasen.

00:44:11: Das ist genau so wichtig.

00:44:12: es gehört auch zur Wahrheit.

00:44:13: aber dass sozusagen die tiefste tieffase vielleicht nicht eine Eine Apokalypse ist, wo alles kaputt geht.

00:44:22: Sondern dass die Dietitiephase ist im Sinne von wo ich sage ja jetzt ist irgendwie gerade ein bisschen viel Das ist einfach schön und das kann man schon tatsächlich erreichen auch mit relativ wenig Mitteln.

00:44:31: Es muss auch nicht teuer sein, dass man da hinkommt Und das geht tatsächlich.

00:44:35: und mein eigener Coach hat einen Satz den gebe ich noch einmal mit zum Ende gesagt lieber Herr Nelting jeden Tag fünfzehn Minuten eigene Lebenspflege und wenn sie die fünfzehnt minuten nicht haben Dann jeden Tag eine Stunde.

00:44:52: Ach, sehr

00:44:53: gut!

00:44:57: Ja, so ist es da wirklich eine Priorität zu setzen und wenn man die fünfzehn Minuten nicht hat dann hat man anscheinend die Stunde nötig ja?

00:45:07: Ganz

00:45:09: genau.

00:45:10: Oh, wie schön.

00:45:11: Was für ein schöner Satz zum Ende.

00:45:13: Friedrich, ich danke dir!

00:45:15: Ich könnte jetzt noch ewig weiterreden aber ich weiß du bist auch noch in anderen Terminen heute und unsere Zeit ist um.

00:45:24: wir können ja gerne nochmal einen Anschluss Podcast machen.

00:45:27: Ich

00:45:28: freue

00:45:28: mich auf jeden Fall dass wir da deine Sicht der Dinge auf das Thema Finanzen und auch was es mit dem Körper macht mit erlebt haben.

00:45:38: und ja, wir verlinken dein Buch.

00:45:42: Und ansonsten bist du wahrscheinlich auch auf LinkedIn zu finden?

00:45:47: Ihr macht ja auch im Retreat wer da Interesse hat es auch auf Linkedin zu finden.

00:45:52: Genau machen so einiges in die Richtung.

00:45:56: Alles was hilft

00:45:57: gute

00:45:57: langfristige Entscheidungen treffen zu können wie einfach gesund sind und Spaß machen dann.

00:46:01: Ja und auch danke an dich dass du solchen Themen Raum gibt es denn zu oft ist, gerade das Thema Finanzen zu verkopft und irgendwie dann hat das gar kein Raum.

00:46:12: Und dann wird es nur noch in KPIs und in Optimierung gedacht und gemessen.

00:46:17: und schön wenn du das einfach raum finden darf.

00:46:20: von daher dir vielen Dank dass du auch diesen Raum aufgemacht hast.

00:46:23: dafür

00:46:24: sehr gerne ich danke dir.

00:46:26: mein Eindruck ist auch dass das Thema Ja, Gefühle bei Finanzen so schon zu kurz kommt und deine Perspektive hat jetzt natürlich noch mal viel weiter aufgemacht.

00:46:37: Also herzlichen Dank dafür!

00:46:40: Und ja bis bald und alles Gute!

00:46:43: Ciao ciao.